兒童基本防曬安全

兒童由於身材較小、皮膚較薄，因此對陽光照射敏感。

從以下三種方式助您的孩子了解防曬的必要性。 遮蔽、防曬乳及睡眠。

從上午 10 點至下午 4 點太陽直射時，待在室內或陰涼處是保護孩子免受陽光照射的重要方法。然而，很多時候待在室內是不可能的。在戶外找到足夠的陰涼處來提供足夠的保護也不容易。請留意陽光可以從地面反射回孩子身上。
在臉部、耳朵及頸部使用廣譜防曬乳並戴上帽子，可以保護頭部免受陽光照射。出門前塗抹防曬霜，並每 2 小時塗抹一次，即可保持保護作用。要尋找的標籤包括UVA/UVB及 SFP 30 及以上。
睡眠及補水。睡眠與曬太陽有什麼關係？睡眠充足的孩子將能夠做出重要決定，例如何時遠離陽光、何時重新塗抹防曬霜以及何時暴露過多陽光，以便他們知道向成人尋求幫助。他們還會明白全天喝水以保持水分。即使是輕微脫水的孩子也會更容易受到陽光照射，並增加熱相關疾病的風險。

與您孩子的兒科醫生討論保持夏季陽光及高溫安全的策略。另外，詢問您的醫生您的孩子是否需要兒童健康檢查或常規免疫接種。

立即致電 1-628-228-2828 與我們的兒科醫生預約。

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