使用傳統中醫學去緩解及預防背痛

Acupuncture for back pain image

在追求整體健康的過程中,背痛可能是一個重大問題。在中西醫學門診,我們了解身體不適與整體健康之間的複雜關係。我們將傳統中醫 (TCM) 的智慧與現代治療技術相結合,提供緩解及預防背痛的綜合方法。

從中醫角度認識背痛

中醫有云:「通則不痛,痛則不通」 。意思是氣血運作順暢就沒有疼痛,而氣血運作暢通就沒有疼痛。背痛通常被認為是氣血瘀滯或體內經絡失衡的表現。情緒壓力、飲食不足,及不良的生活習慣等因素可能會導致這些失衡。為了有效地解決背痛,恢復身體內部健康至關重要。

中醫預防背痛的方法:

  • 行氣血:從事針灸、太極拳、氣功等促進氣血運行的活動。這些做法有助於疏通能量通道、緩解緊張、預防停滯,進而減少背痛的可能性。
  • 支持腎臟及肝臟健康:腎臟及肝臟在中醫中起著重要作用,控制背部及脊椎的健康。透過在飲食中加入黑豆、核桃及深綠色葉蔬菜等食物來滋養這些器官。
  • 保持正確姿勢:正確姿勢是預防背痛的關鍵。避免長時間彎腰或坐著,並將符合人體工學的調整融入您的工作空間及日常活動中。練習增強核心肌肉並促進脊椎排列的運動,例如︰瑜珈或普拉提。

中西醫學門診:您的整體健康合作夥伴

中西醫學門診致力於從根本解決背痛問題,同時提供有效的緩解。我們經驗豐富的團隊將與您密切合作,根據您的個人需求及目標制定個人化的治療計劃。

透過結合針灸、草藥、拔罐及其他治療方式,我們的目標是恢復身體的平衡及和諧,促進持久的疼痛緩解及改善健康。我們此外提供有關生活方式調整、飲食改變及預防措施的指導,使您能夠掌控自己的健康。

請線上預約,或致電 1-415-795-8100 預約。


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