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超過五分之一在美國的糖尿病患者不知道自己患有糖尿病。令人震驚的是亞裔美國人數字更上升至約三分之一。為什麼診斷上有這種差距?

體重並不代表一切

糖尿病及體重之間的關係對亞裔美國人並不簡單。按照通常的標準,許多人可能不會被認為超重。即使亞裔美國人看起來苗條健康,但他們的身體脂肪尤其是在器官周圍可能比預期多,這種隱藏性脂肪會增加患上糖尿病的風險。

請勿只著重一般標準

BMI 等典型衡量標準可能會忽略亞裔美國人面對的風險。雖然他們的體重指數可能是健康,但他們的腰圍尺寸可能包括隱藏脂肪而產生更高風險。女性腰圍超過 35 寸,而男性腰圍超過 40寸可能代表患上糖尿病的風險更高。

立即行動

對於亞裔美國人:

  • 如果您的腰圍超過正常值或 BMI 是 23 或以上,請與您的醫生諮詢糖尿病風險。
  • 糖尿病往往是無聲無息地開始。定期進行血糖測試可以及早發現,及有助有效管理。

增加預防意識

二型糖尿病並非無可避免。了解亞裔美國人面臨的獨特風險及個人化的健康檢查,均有助及早發現並改變生活方式來預防糖尿病。

東華醫院預防糖尿病計劃

東華醫院預防糖尿病計劃,由專業的生活方式教練整理美國疾病預防控制中心批准的課程,為大家帶來明確指引。這個全年計劃提供一系列的全面課程、講義及資源,來改變大家的生活方式。本計劃經過精心設計,及分為兩個不同的階段。

參加者在首六個月中每週舉行一次會議,重點是教育他們健康的飲食習慣、整合身體活動、管理壓力及克服挑戰。接下來的六個月的課程會見次數會相對較少但內容比較重要,目的是加強所獲得的技能可以維持長久的生活方式改變。

高風險人士加入我們的糖尿病預防計劃後,可以將患病風險大幅降低 58%。

參加資格標準:

  • 年齡:年滿 18 歲
  • BMI:高於 25,或亞裔高於23
  • HgbA1c 等級:從 5.7 到 6.4
  • 妊娠糖尿病史

如果您認為自己符合資格或需要更多資料,請致電 1-628-228-2828 聯絡我們的診所,或發送電子郵件至 [email protected]


免責聲明:本網站的任何內容都不應替代您的醫生或其他醫療提供者給您的直接醫療建議。

請參閱美國疾病管制中心網站